SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No zakonczylam moj ciezki dzien ufff normalnie jestem mocarz sami powiedzcie kto by wytrzymał tyle plazowania,olejkiem smarowania , jacuzzi, oraz czytania, ano i zapomniałam jeszcze na dobicie siłka... uff nalezy mi sie relaksik jak nic Zmieniony przez - taska w dniu 2005-06-14 04:06:42

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-14 04:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok to ja tez bede do kawy nie zaszkodzi eeee, w sumie to z % nie jest tak zle, bo potrafie sie bawic bardzo dobzre bez nich, ale wisz jak to jest za mlodu wspolne picie, wpsolne imprezy i wogole... ale tzra przyznac, ze dieta jest dla mnie wazniejsza. Wlasnie sie przygotowywuje psychicznie do porannych aerobow, na pewno zaczne, hmmm, pewnie od [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-07 10:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nom, ja myslalam, wlasnie o wodzie w zcytryna i lodem, a jak nie, to zmroz sobie herbate jakas i dodaj lodu, ja sie tez upijam pluszami a jak nie no to zostaje ci woda

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-13 11:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] maslanka 4-8 tyg 200g ed czego sie spodziewac??? . maslanka mysle ze na rzezbe bedzie ok . w ramach treningu moze: podpieranie suwnicy stojac 4 serie 2 min podpieranie stojaka z obciazeniem 4 serie 2min podpieranie sciany siedzac 3 serie po 2 min odwiedzanie wc 4 serie po x minut (nie wiadomo jak rolmlecz bedzie dzialal przerwy miedzy seriami [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-06 16:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a wiec opis dla nie w temacie : Robotnic w pieknym kraju takim jak polska dostaja tak glodwoe pensie ze juz kolo 15 portfel jest pusty a juz 31 jest tak cieniutki ze mozna by sie nim golic ,rzeczony dajwid hasehelhof (foch czy jak mu tam ) z racji wieku i problemow natury fiziologiczno-eklopotacyjnych dostapil/dostal (zapewne nie chcial ale coz [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-22 16:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    slyszalam krzyki z pokoju, wiec chyba trafil ech, prawie naumiana, wymeczona, jeszcze szhower i wyrko. Czy mowilam wam, ze postanowilam o chodzic spac 10-11. Chyba nie A jak sie cacanie wysypiam!!! Miodzio!! A wake up to robie 5.45. Narazie mi to idzie... Pozdr

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-07 21:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    omg, no musze sie cholera pochwalic Mierzylam dzis bf i wyszlo mi 18.88%, dla porownania koniec czerwca mialam 25.04%. Nie wiem jak to mozliwe bo jestem ledwie 3-4kg lzejsza i pare cm szczuplejsza. Nio ciesze sie strasnie. Pozdr

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-14 21:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] granice bledu chocby z 2% to ja sie ciesze. Bo w porownaniu do tego co bylo (styczen) to jest dobrze. Fotki jeszcze nie bedzie i pewnie wogole. Moze dla wybranych, ale to przelop pazdziernika/listopada, moze grudzien jak pociagne! Nie no, ciesze sie, moj maly sukces. Teraz szamam sniadanie, zarcie zapakowane, zabki i do sql Milego dnia Pluszaki

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-15 06:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Patka, ty mi nie mow rece mi sie trzesa jak jem maslanke truskawkowa z kuskusem Uwielbiam!!!!!! ale stety niestety kolejna za 10 dni. A teraz szamam ryz z warzywami Pozdr.

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-17 16:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gagaa, to ni etakie proste bo to "jego" forum, a my tu jestesmy "goscmi" jak nam sie nie podoba, to "ladna pogoda, mzona wyjsc na pole" czy jak to tam bylo

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-25 22:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest super!!! Mam znajomych, kochanki, przyjaciol, pijemy, palimy, orgie!!! Ale mozeby tak jeszcze z 25% mozgu mi wyciac? - OK Przychodzi blondyn po 2 tygodniach. - I jak jest teraz? - No troche gorzej... - A co sie stalo? Nie ma pan znajomych? - Mam. Dalej orgie, dalej picie, palenie, kochanki, przyjaciele, kumple... - To o co chodzi? - [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-16 19:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hrrrr od spamu ja mam inny post tu tylko od tak wpadam zobaczyc czy zyjecie hrrrr ja stacjobarny raz rozwalielm jak mialem chyba z 10 lat a mlotki wtedy ciezkie robili wiec dlatego ale wpierd... tez byl dobry za ten fon hrrrr lecem pobiegac bye all Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-11-24 10:09:44

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-24 10:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to najlepiej na siedząco barki, co do pasa to u mnie osobiście odpada ( mam 2 przepukliny w odcinku lędzwiowym kręgosłupa) i pas tylko pogarszał sprawe. Dużo basenu jak sie poprawi to naprawde malutkimi ciężarami martwe można robić oczywiście wszystko zależy od tego co ci jest, lepiej to zbadaj żebyś nie doprowadził się do podobnego [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-15 08:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie mam problemów z kręgosłupem raczej, tylko staram się go jak najmniej obciążać ok, thx będzie jak mówicie, spamujmy dalej

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-15 09:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalezy jeszcze czy bedzie mial checi. bo jak sie uprze to nic nie pomoze ja mialem to szczescie ze nie ocenil stanu moich stawów tylko po rtg i dal skierowanie na rezonnas. bo inaczej to spokojnie mógl mnie odeslac to na rtg nic nie bylo widac. btw. mimo ze rezonans jest bezbolesnym badaniem to jednak trzeba uwazac gdy sie lezy w srodku zeby nie [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-15 10:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No jak to Nie wiesz co mnie to obchodzi Obchodzi mnie jak zeszloroczny snieg

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 23:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    potomkow Wam nie życzę, bo ryje Wasze paskudne, to i dzieci oszpecicie ale seksu jak najwięcej, bo to złoty środek na wszystkie problemy poza tym, zdrowia, to dla nas chyba równie ważne jak seks. na koniec wesołych i spokojnych świąt, zalanego sylwestra i szybkiego powrotu do formy po nim bogatego MIkołaja Plusze

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-24 09:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no nieeeee no nie no nie NO NIE ja wszystko rozumiem i wiele jestem w stanie wybaczyć ale taky sweter ???????? i to jeszcze: na kim jak na kim ale.. że z Maciusia taka łajza to nie pomyślałaby no deeejże spokoj aż musiałam wyjść w połowie spektaklu czerwona jak to krzesło tam po środku ma sie rozumić Szok SZOK

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-20 14:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie msiac sie, w najnowszym shape'ie beda pisac jak jesc chleb i schudnac i cos na temat "3godzinnej diety" hit z USA i nie nasmiewac mi sie z qaziora (ja tylko moge ) bo bede zla i pobanuje

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-21 18:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pan listonosz też mi przyniósł czerwoną koszulkę od cybera Uważam, że za długa jest. Jak koszula nocna mojej babci, prawie do kolan A jak wciąga się ją w gacie to bęben wygląda jak 110cm w pasie tyle tego materiału hehe... Gdzie ja nożyczki zapodziałem hm...

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-13 13:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)